갑상선 기능 저하증, 혹시 나도? 자가진단부터 음식, 운동까지 완벽 가이드
"아무리 자도 피곤하고, 체중은 늘고, 머리카락은 빠지고... 혹시 이게 갑상선 때문일까?"갑상선 기능 저하증은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선호르몬이 부족하여 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 이 글에서는 갑상선 기능 저하증의 자가진단 방법, 주요 증상, 원인, 진단 검사, 치료 약물, 생활 속 관리법, 그리고 도움이 되는 음식과 운동에 대해 상세히 알아보겠습니다. 저도 처음엔 그냥 나이 탓인 줄 알았습니다. '바쁘고 피곤하니까 그렇겠지..' 하고 넘겼는데...진짜 원인은 생각지도 못한 갑상선이었습니다.그래서 지금, 저처럼 몸의 이상 신호를 '피로'로 착각하고 사는 사람들을 위해 이 글을 정리해보겠습니다. 목차갑상선 기능 저하증이란?자가진단 체크리스트주요 증상 정리발생 원인과 위험 요소진단 방..
2025. 4. 4.
